本文目录一览：
- 1、国内都有哪些口碑比较好的素食餐厅？
- 2、请问合肥市临泉路与阜阳路旁边在临泉路上的西餐厅叫什么名字
- 3、素食有哪些？
- 4、不想吃肉还怕营养不良，素食主义者都是怎么均衡营养的？
- 5、素食主义真的好吗？
- 6、合肥哪有素食馆
国内都有哪些口碑比较好的素食餐厅？
这几年，“素食”不再是宗教和教务的专属标签。这几年，素食者逐渐增多，小编注意到，素食人群年轻化是这波生活潮流最显著的时代印记。为何选择吃素食，因每个素食者个体不同，而有不同的“素食圣经”。掐指算算，小编也和朋友专门去素食餐厅只吃过几次素食，所以并非资深的素食主义者。下面，以下给大家推荐成都几家味道和环境都不错的素食餐厅，感兴趣的素友可以去吃吃。
以下介绍几个口碑好的素食餐厅01影悟禅素食餐厅人均消费：111元口味指数：8.6服务指数：8.8环境指数：9.1口碑数据：10700条菜品TOP3玉蕴百事、 不乏资粮、 八宝菇珍点评：这家餐厅开业2年，用感恩的心维根，竞开素食的因缘之花。网友直呼，一定要给这家餐厅评五星，说是“味道真心棒!棒!棒!”还有有素食者直言，“八宝菇珍这道菜，味道也很不错，令人很满意。”综合来看8.8的口碑得分还算不错，感兴趣的素友可以去亲自体验体验。
02轻安素食馆人均消费：135元口味指数：8.5服务指数：8.5环境指数：9.2口碑数据：846,000条口碑菜品TOP3：轻安沙拉、火烧、菌香炒饭点评：“像我这么躁动的人，一进到这个轻松、柔软的环境，很自然的就安静下来，呵呵!不想优雅都不行啊!很美的菜品，看的舒服，吃的更是让人觉得幸福。饭后可以选择到楼下空间，选个舒服的位置泡壶茶、挑本书，或是闭目养神放松自己。”
03八方溪缘素食茶艺养生馆
人均消费：91元口味指数：9.0服务指数：9.2环境指数：9.3口碑数据：846,000条口碑菜品TOP3：杏鲍菇、碧绿东坡、芝士焗南瓜点评：网友“星星点灯灯灯”说：“吃过很久了，今天想起来评价一下他们家的菜，‘6人喝了这么多，吃了这么多，老板应该也是信佛这人，无贪之念，所以定价都在合理范围，1000多元就能享受一次工艺、心境、厨艺的盛宴。’”
04朴素斋口碑数据：7,970条口碑菜品TOP3：爱心豆腐黑、黑胡椒素牛扒、黑米焗饭配素肉串点评：素食星球公众号这样评价这家餐厅：“国际范儿的精致素食”，时尚、精致、干净、见素抱朴，几个标签贴得相当不吝啬。
05心香素食界人均消费：72元口味指数：7.2服务指数：7.6环境指数：7.3口碑数据：26,600条口碑菜品TOP3：麻辣鱼片、手撕鸡、烧椒素腰点评：有大会议室、禅茶修心。网友“aspire100”点评说，“这家素菜属于擅长模仿肉的类型，水煮肉片、鱼香肉丝从外观到味道都很像，口味也比较重，适合喜欢重口味的 ，想吃清淡口味素材的就不用来这家了。”
请问合肥市临泉路与阜阳路旁边在临泉路上的西餐厅叫什么名字
洛阳美食
首先，汤
一间宿舍南巷肉汤
口味的月饼销售中西方人民路，东莞市，牛肉汤，豆腐汤隔壁，非常好吃。
2，华林路交叉口东大石桥驴肉汤（石桥）9。
3，爽明街，罗，陈记驴肉汤，2,3,5南侧/碗。
盲目东方亮度杰山牛肉汤，在最近几年有所下降。
青少年宫广场，对面的小巷子里马古道甜牛肉汤。
VI办公室隔壁的9个绿萝店和8个南关杂肝汤。
7，金家具城喝杂肝汤旁边的一个小胡同里。
11，唐宫路，毛屁股汤。
12，玻璃厂路驴肉汤的味道。
13路，南路，铁路道口，宾馆，刘记虢国羊肉汤，灵宝风味。
14谷公园的老丹牛肉汤没精打采。
月15日，一小碗牛肉汤洛杉矶大埔道。
16道北李记甜牛肉汤，面粉厂向东不到春天。
月17日，NINE WEST（实际长江路），第二附属医院东陕西李记牛肉汤，口感好，肉烂汤浓。
19日，洛阳市，东和牛肉汤。
20日，第二届中国传统中国医学医院东何师傅羊杂汤。路
公墓，在21天内，购买的牛肉汤的味道是不依赖于烈士陵园对面。
24街与民族路交叉口西南角铁菊花（被称为洛阳的勺子，洛阳报纸最近??推出了她的）牛肉汤（绝对一流）。
25，冬青南部的黄金之路匡家小碗滋补驴肉汤！
26路北陵公园路与迎春路交叉口北30米（陵园路），羊肉汤是很不错的。
27北关机床厂对面白记豆腐汤和韩城羊肉汤。
28康乐里，一个挥之不去的甜牛肉汤。
5月29日，大石桥市沿汤马城素食主义者的甜牛肉汤。
30，珠江郎牛肉汤也不错！
31，机车出厂前经热洛杉矶源牛肉汤，单比马捷公司。
33，杏路老城区的牛肉汤。正宗甜牛肉汤，清真食品。运输公司家属院的边缘。
34，加油站旁边的污水处理厂建设的西（铜）和一碗牛肉汤，但好！
35，凯旋西路，东路交叉口向西100米的南里过流方式，金家甜牛肉汤味道不错！
36，新街，北段的??铁路家里花羊肉汤。
37，羊肉汤启明路西，银杏家。
38，启明东路穆斯林新村对面的羊肉汤。
39，孙记肠汤：胜利路（市国土局对面）。
因素汤：
1，每路交界处东北部，大埔道梁克俄罗斯洛杉矶豆腐汤是很好的，蛋糕是不错的。
民主街和东大街的路口，成立丸子汤。
民主街与中州大道东路口的“汤”，每天晚上，在西北角的！
第四铜，洛阳市涧西区李记豆腐汤（前庄，李记豆腐汤）从长春路对面的幼儿园对面的蔬菜市场。
5，罗爽明街，金记豆腐汤，食品厂北侧的斜对面。
6，唐宫路家电市场，门楼豆腐汤也不错。
7，的盲人保健豆腐汤。
非常不同的豆腐汤。
9，的唐宫羊毛市场斜对面晓东豆腐汤的味道不错。
10，老西大街，来自韩国，京门家不远处的汤，“还不错，我吃了几次，，遇见外国人吃更多的民族特色
11盲西路，对面黄河水利豆腐汤。
II，III皮革前线
麸
1，长安路景华路交叉口西北角，玉英麸美味。 BR /饮食街广百百货，房屋相反记得糠，口感好，辣椒油也单独出售。
凯旋路解放路交界处路东（道路仍然赢）满口香糠。
玻璃厂路路口胜利碗香港祢坏凉皮
5是众所周知的，附近的老糠建设的市公安局薛，陈记包子店麸匿名（水煎包岁），黄河路/肉夹馍张记。
7丽春西路，202汉中糠，辣椒也味道好极了！
8北路，曹心中拉面。
凉皮（酿皮）
凉皮第一人民医院，东方低于好吃的清真寺
文件夹马营路，北端的胖乎乎的女孩凉皮
擀面皮
长春路菜市场擀面皮肤的味道。
老城区的博客董科遏擀面皮。
3米解放唐宫北路路口，解放东路，名所谓的擀面皮
4，武汉路，中环，一个好国王擀面皮，
相反擀面皮玻璃西南折扣。
6原广州市场擀面皮王牡丹广场天津路交叉口。
两个胖擀面皮的老南，西，20米，八角??？？楼，他家擀面皮和风扇街道都不错
米粉（米粉，牛筋面，辣面）
1，面粉磨房路，东北部，靠近弹簧厂曹心中面条，牛肉汤，大块的牛肉，味道也不错。
2，魏记凯旋路解放路口东100米路北侧单罐鸡汤面，米线，煮鸡蛋是好BR /年轻的心，长春路东大门
4的剧院街西，王苏的工作，辣面也很好吃的铜突破面条的蔬菜市场价格。“
5，湖南路和吴姬村的湖北东方路交叉口红烧鸡丝凉面干净的味道也不错。
6涧西区联盟路小商品市场对面的一个小窗口，桂林米粉味道也不错。
河区熙春东路，东金城大酒店（东）家面条·冯·记得
行政办公室美味的道路上，加入粳米，炒黄豆，大米，吃的边缘。
涧西区洛阳市，江西路侧的商品在市场上的大米赵记门。
面食，
面条（面条和面包）
酒店欧式家具城背后面。
孙记，的单包河东来顺西胡同锅烩面。
丹盛路似乎有一个森林酒店，卖面条，炸肉很好吃。
4，偃师市城市广场南音面条煮一点，香气和回味。
面纱厂南，健康，国家安全面临着满足。
6纱线厂路西，五香牛肉面，我不说了很好的声誉。
7,7所有凯旋，并向东30米的陕西油泼面，口感好和历史。
机车厂第二行的第一个穆斯林城市餐饮蒸东部烩菜吃也非常有吸引力。
青少年宫下家，“穆斯林”仕女画好！
10中??国一拖集团东方大酒店斜对面的四川金阳，番茄酱面很好吃。
11日，长安路，任长霞美味的砂锅，砂锅是相当独特的，饭10元一锅，蔬菜面条！
12凯旋路口的王城，东方路，北吴记四川面店，味道不错
13日，七一路，鸡汤面条也非常独特。
15白马集团医院东穆斯林的堆焊博物馆隔壁的好脸色吴意大利面条和面包的老化和内部小吃的工业园区内的排名。
16青年宫下坡牛画脸
（手擀面，迷茫的脸，等等）在右手边
青少年宫广场白记刀面上都老了，更多的功能
2,13路中学：手擀面九（外国语学校）向东150米杨记，一点点的历史。
开发区创业路国税局对面的地面馆，味道线手擀面
丹盛路牛陷入困境的脸。
盲目西部的文件夹马营路西混乱的击球面，兔子头必须
位于西九路玻璃厂路口百鸡酒店30米，“穆斯林马记面线糊贴的交叉面
7（小建糊涂面）总部设下的河东来顺店唐宫路，旁边的清真寺消防部门
百货大厦西工作者酒店浆面条市场。贴面和面之间的混乱，一块钱一大一碗，味道恰到好处。涮牛肚值得推荐的，五串，刷上了很多辣椒油，味道超好，鱼，去每一个小吃里面去，向右转，有家卖手工桂花糯米球，口感好，在过去的五年中，一大碗的汤一碗甜，解渴，一个单独的钱。记录
北路，对面右手边的家电市场非常火爆，陕西肉蒸道北面粉厂斜对面的家是卓越的功能。
担担面（包括排骨，牛肉面）
在街头的餐馆四川天府面食小吃和四川。
长安路步行街北口市场（上海商场，王西大门正对面），“他回忆道表面的热（冷面条）。
成都小吃，他的家人，担面，蒸排骨，蒸牛肉吃的包子店在九龙，长春路菜市场，尤其是牛肉，通常是卖完了。
4，郑记四川小吃，解放路与凯旋路交叉口，北稍胜一筹，是相当不错的担担面炖牛肉面，排骨面
中州路玻璃厂路口，“三”，斜对面从四川担担面“，四川人开的，味道很正宗的牛肉面，汤和一些烹饪，味道也不错，内部也很实惠。
包子（水饺，馄饨，烫面的角落，锅贴）
天津路老田馄饨。
王华路，延安路附近的东头，开封笼罐汤。
，青年宫下坡利记馄饨热非常好的人脸角
长春路市场，南关东，九龙王包子。
西工作8砂锅，馄饨和唐宫路交叉口，味道也不错，生意还是不错的！
：：6馄饨和灌汤民主块的脂肪圣保罗包。
7，法老王烫面角角附近的新县城建设。正宗的新安县烫面角。
河上的桥市场，医院整个伊斯兰的面包。
肉夹馍BR / 1，联盟路，太原路口西道，北肥料，腊汁肉夹馍，2.5元/赶上西安本地的健康和短球，熬的味道的凯旋西清王朝东花
广百落后的西南侧，偃师政府店肉??味鲜美，独特的建筑风格。
上海市场麦当劳对面的南端木山西的发髻搭配肉类，白芨，必须被调用一次。
4 100元，广东省，记得兄弟“好国王”肉夹馍，小碗的汤是伟大的。BR / 5，长安街肉夹馍记得邓小平
烧烤涮类（烤肉，烤鱼，涮牛肚）
麻婆村鸡蛋烧烤穆斯林村庄的真材实料，味道，或
塔西村唰“不坏的烧烤。
3，南昌路广场，有很多人，包括在青少年宫发公司，羊肉; 9，东南角的南方花园酒店牛肚涮牛肚的
悠闲的法院，洛南赵烤全羊村，最早的烤全羊，味道不错。
5，大喜韩国烧烤。韩国烧烤店，洛阳牡丹广场北部开始。
，南苑路，汉江韩国烧烤档次较高。
7首尔韩国烧烤，环境好，味道不错。 BR /莽山国家森林公园，旁边的的小酒馆烧烤和烤全羊。
莽山国家森林公园永波，王克，王瑞林别墅烤全羊还是不错的，眼睛烧烤酒吧。
10江西路，涮牛肚。
11日，涧西区宁心中牛肚涮非常好，总部设在景华路康滇路交叉口向西200米珠江南路，分支。 BR / 12，公路桥的建设，绿城门东唐记羊排。
13，珠江南路交界处的黄河，5元的字符串，韧带，小肾（腰腥？大）掺杂的解决方案，没有太多的钱，吃撑死。两束肉（羊肉），韧带，肾（腰腥？小块）的西柳西丹尼斯丽的交界处，它是建议吃他原来的烤板筋和一堆的羊鞭。村市场，湖北路，去头，黄河，珠江南路的交界处。
和8个其他类型的食品BR /的玻璃厂道，海河河对面的酒店洛阳玻璃王猪肚炒鲜。
天津卢中原电影院兄弟淡水鱼。
盲目南马记得大盘鸡。
4工作长乐街西，郭富记豆，脑，和1.3，分别为。
6，老城区居业的家庭小吃博炖着吃的肉肥而不腻圣。
机车厂饮食城大盘鸡。
9，天津路（原中原电影院）及和记豆腐！
韩国周口业猪蹄新的方式。
12，每路和公园路口大盘鸡。
青年宫下坡牛13例，大盘鸡。
14日，人们从家里法老的红烧肉行业的水回家的老城市行列。
15，斩首，西印度群岛，中州路定鼎路口的宿舍门，做了一个“××路”味道好极了。
16,725，天津南部最年轻的卷饼是相当惊人的！ “我从来没见过这么多的人吃卷饼
17中原路交叉口，牡丹8”砂锅“砂锅是一个完整的类的味道！
不知道你想要的是什么了很多人在网上总结了一些没尝过，还有一些相当好的食品，给我加分！
素食有哪些？
素食是一种不食肉、家禽、海鲜等动物产品的饮食方式，素食包含各种谷类、豆类制品、水果、蔬菜等，另外，为了在素食的同时得到均衡的营养，除了豆制品外，还有各种菌类产品。为了健康现在提倡素食为无公害，绿色，有机的，比较全面的营养。尤其是糙米、黑麦馒头、全麦面包，可供给足够的B族维生素和矿物质以及膳食纤维。
就素食餐厅来说，有个基本原则，即“无烟、无酒、无蛋、无肉、无葱、无蒜、无韭菜、无洋葱”等。
在饮食上就需掌握几项原则：
1．应以全麦面包、胚芽面包、糙米等代替白米饭、白面。
2．肉类蛋白质含量高，但豆类如黄豆、毛豆、绿豆，或豆腐、豆干等豆类加工品亦含丰富蛋白质，可补充因未摄食肉类而缺乏的部分，且多吃豆类无胆固醇过高之忧。
3．多摄取腰果、杏仁等核果类，其丰富油脂可补充人体所需热量。
4．青菜最好能有四五种变化；肉类所含铁质可经由多摄取高铁质的水果如番茄、猕猴桃、葡萄来补充。
5．别为了让素食更有味而多用油脂来烹调，应掌握素菜清淡、少盐、少糖的原则才符合素食之健康取向。
6．吃素者易缺乏维生素B12，多吃综合维生素可改善。
不想吃肉还怕营养不良，素食主义者都是怎么均衡营养的？
蛋奶素者每天要吃25~60克。50克黄豆相当于北豆腐（较硬）145克、南豆腐（较嫩）280克、内酯豆腐350克、豆浆730克、豆腐干110克、腐竹40克等。这些数值意味着，全素者每天至少有2餐要吃大豆制品。因此素食者应比一般人群增加大豆及其制品的摄入量，并适当选用发酵豆制品。此外，素食者应该摄入充足的蔬果、坚果、海藻和菌菇类食物。
但如果食物搭配不合理，很容易营养不良。纯素食者容易缺乏蛋白质，患缺铁性贫血、缺锌、缺钙、缺维生素B12和维生素D的可能性也比较大，蛋奶素食者好一些，只是缺铁性贫血的风险可能高一点。但全素食者必须要额外添加营养补充剂来补充缺失的营养，纯靠素食很难满足人体所需的全部营养。因此，也不是所有人都适合吃素，比如儿童和孕妇，他们处在需要营养的关键阶段，建议不要盲目吃素。
随着生活水平的提高，选择素食的人群也越来越多。素食已经不再是贫穷的带名字，而如今素食已经成为一种文化，更多的朋友成为素食一族。走在大街上，您随时都能发现一些素食餐馆。很容易出现营养不良的症状。纯素食者容易缺乏蛋白质，患缺铁性贫血、缺锌、缺钙、缺维生素B12和维生素D的可能性也比较大，蛋奶素食者好一些，只是缺铁性贫血的风险可能高一点。
全谷物天天有：素食者比一般人群增加全谷物食物的摄入比例。每天三餐应保证至少一次有全谷物或杂豆类。例如玉米粥，荞麦粥，小米绿豆粥。首先在尝试着纯素食三个月，从2018年1月1日开始，现已坚持一个多月。也去探了几家 素食餐厅，与素食人群吃了几餐饭，真得素食主义者最需要注重营养平衡了。
素食主义真的好吗？
素食主义真的好吗？那么素食应该怎么吃！
血脂、血压、尿酸高了，就要吃得很素，一点肉都不能碰。只吃菜不吃肉，就能延年益寿，少得病。
其实，这些观念都是不对的。「三高」的朋友也是可以吃肉，而科学的饮食搭配才是健康长寿的关键。
一、吃素不等于「只吃菜不吃肉」
其实吃素并不是「粗茶淡饭如苦行」，吃素也分几种素食方式，大家可以根据自身情况选择最适合的素食方式。
1.严格素食
只有严格的素食，是一点动物性食物都不吃的，甚至动物油以及和动物食物一起烹调的素菜也不吃。有的僧侣，连葱、蒜、韭菜、香菜这类香辛蔬菜也不吃。
2.弹性素食/ 半素
如果常年不吃动物性食物，是会对身体健康产生影响的。所以，就有了弹性素食。他们看情况，有的时候会吃点肉的。
3.鱼素
鱼素属于半素的一种，肉类食物里只吃各种鱼类。所以，当一位素食者说自己吃鱼的时候，请不要太惊讶。
4.蛋奶素
蛋奶素也属于一种半素，他们可以喝牛奶、酸奶，可以吃各种蛋类，身体需要的大部分营养可以得到比较充分的保障。特别是奶制品中的优质钙质，是大多数其它食物所不能比拟的。
怎么吃素才健康？
所有人都需要碳水化合物、油脂、蛋白质、维生素、水和无机盐这些重要的营养物质。
素或不素的区别只在于，营养物质的来源，是植物性的还是动物性的。只要摄入营养均衡，身体一样可以棒棒的。
但是，如果吃素走入误区：每天都只有白粥、白饭、白面条，随便配几口白菜、咸菜，喝喝汤水，饿了还要挨着，别的一点也不敢碰，反而非常容易营养不良，整个人精神都不好了。
所以，如果吃素，一定要尽可能健康地吃。把握几个关键点。
素食的饱和脂肪含量_低，可降低血压和胆固醇含量。德国做过一次研究，偶尔才吃肉的素食者，得心脏病的概率是一般人的三分之一，癌症的罹患率是一般人的一半。而且，素食还能起到食疗的功效。吃出美丽来。用素食方法来减肥相当有效，素食能使血液变为微碱性，促进新陈代谢活动，从而把蓄积体内的脂肪及糖分燃烧掉，达到自然减肥的目的。经常素食者全身充满生气，脏腑器官功能活泼，皮肤显得柔嫩、光滑、红润，吃素堪称是种由内而外的美容法。
素食的延伸就是素生活。心态和生活都在趋于简朴、自律、祥和、宁静。很多人在周末的时候都希望能有一个安静、有情调的地方来消遣、娱乐。上肴餐饮旗下的八吉祥素食馆就是一个非常适合素食主义者的素食餐厅，在这里不仅能享用到美食，还能遇到很多志同道合的素质主义者。
八吉祥素食馆的菜式也非常有特色，大部分都是豆制品，手工精致，造型逼真，味道鲜美。它有自己的农副产品综合配送中心，保证您吃到的都是最新鲜的蔬菜。繁忙的都市生活之余，偶尔来这里吃吃素食，远离喧嚣的生活，感觉十分惬意。
素食虽然只是一种生活态度和饮食习惯的选择，但是它带来的益处在短时间内就能发现。目前素食成为了全世界的饮食风尚，而且素食主义者的年龄也越来越年轻化。
合肥哪有素食馆
去吃素 地址：合肥庐阳区阜南西路218号笑缘敞开素食馆 地址：合肥包河区和地蓝湾商业步行街119号(马鞍山南路皖江东路口东南侧)明教寺素斋 地址：合肥庐阳区淮河路44号步行街明教寺内(不知道还是否开张)
