本文目录一览：
我八月份去西藏，从上海至拉萨，请各位高人帮我弄一个旅游攻略
D1拉萨
食：德吉路和北京路上汇集了各地美食，藏菜、川菜、西餐。
推荐藏式餐厅：大昭市广场的刚吉餐厅、藏医院与北京东路交会处的TASHI餐厅、布达拉宫墙西端的雪神宫藏餐馆。
行：拉萨不大，如果方向不好建议出行带好地图。
晚上不要独自外出，尽量结伴而行，安全第一。
买：在大昭寺和八廓街到处有民族产品的卖场，但一定要注意，那些东西真的很少，像像绿松石、蜜腊之类我建议你不要买，价格昂贵品质不敢保证，到是一些藏银饰品可以买些。还可以买一些纯手工藏香送给亲朋好友。
俗：西藏的藏族文化，佛教文化，民俗风情，青藏高原自然风光，才是真正的历史文化遗产，是远远无与伦比的！由于西藏特殊的高原地理位置，生活习俗，民族文化，自然风光等等，有着“神秘西藏”和“传奇西藏”之称，给世人的感觉总像是蒙着一层薄薄面纱。
乐：北京东路和藏医院路交叉的地方是拉萨酒吧云集之地，也是从四面八方来的游客的大本营。
摄影主题酒吧，骑行者驿站，书吧，背包客酒吧，攀岩主题酒吧，总之，不管你多么挑剔，你总会碰到一个你喜欢的酒吧。
衣：拉萨一年的季节划分大概就分为春、冬两季。4～10月气候不错，气温不低，雨水较多。11～3月为冬季，气温较低，气候干燥，风较大。
拉萨一年四季都是昼夜温差大，白天太阳出来后气温不低，但是也不热气候凉爽，太阳下山之后气温较低比较冷。
D2纳木错
纳木错门票价格是80元，观光车15元。在沿途景点，有一些当地人牵马或牦牛收费拍照，不给钱就让人照相或者群起攻击游客。最好不要和他们纠缠，能照就照，不能拍照就赶紧走人。
游纳木错一定要到达扎西半岛，如果有些旅行团的司机只把车开到纳根山附近的湖边，你千万不要答应。扎西半岛有一些小饭馆，以川菜为主，条件当然不会太好，价格也不低，但可以吃饱。纳木错的天气变化无常，盛夏也会突然降温下冰雹。夜间气温更低，需要穿羽绒服。所以，在那里过夜一定要注意保暖；切记带上携氧以防高原反应。
D3日喀则
前往日喀则地区的仲巴县、萨嘎县、聂拉木县（樟木）、定日县、康马县、亚东县、岗巴县、基隆县需要办理边境通行证。边境证可凭个人身份证在户口所在地的派出所办理。
7~8月是日喀则地区的雨季，此时的道路路况较差，就经常出现被暴雨冲断道路的状况，游客需要准备充足的水和食物。日喀则可以使用移动电话，但信号受天气影响较大。
日喀则地区日照充足、紫外线强烈，需要准备遮阳镜、太阳镜和防晒霜，最好不要穿短袖、短裤；鞋子最好穿旅游鞋或登山鞋。春、秋、冬季要带羽绒服等保暖衣服，如果去珠穆朗玛峰一年四季都要穿羽绒服。
D4林芝
每年5-9月的雨季，大量的降雨将引发山体滑坡及泥石流、塌方等自然灾害，对于在藏东南山谷之间穿行的公路交通造成极大的威胁，因此雨季不是前往林芝旅行的好季节，尤其是这个时候沿川藏线旅行更不是一个好的选择。
进墨脱要带现金，10天约1000-1800元。沿途的食品都很贵，方便面5-8元 一袋，罐装的可乐和啤酒6-10元—瓶。请背夫最少要50元一天，有时也按背包的重量计算，8-15元／公斤。沿途住宿简陋但费用较低，一般10元／晚。
虽然作为西藏第二大的城市，但林芝的银行并不多，只有少数的中行、建行、农行、邮政储蓄的网点。
最适合在8月去的避暑旅游地
“旅”是旅行，外出，即为了实现某一目的而在空间上从甲地到乙地的行进过程；“游”是外出游览、观光、娱乐，即为达到这些目的所作的旅行。二者合起来即旅游。所以，旅行偏重于行，旅游不但有“行”，且有观光、娱乐含义。下面是我为大家整理的最适合在8月去的避暑旅游地，仅供参考，希望能够帮助到大家。
最适合在8月去的避暑旅游地1
1、丽江
丽江地处滇西北高原，金沙江中游，有“艳遇之都”之称。
不知是因为丽江古城内的小桥流水成就了这样的风情，还是入夜后酒吧街上慵懒、魅惑的气质迷醉了多情的过客。大研古城的夜幕，迷幻而令人神往。 如果说一千个读者心中有一千个哈姆雷特，那么一万个游客心中有一万个丽江也不为过。
丽江是喧嚣的，你可以彻夜狂欢；丽江是宁静的，你可以坐在洒满阳光的院落发呆良久。这座充斥了爱与奇遇的风情古城，承载着满满的情意与感性。也许是丽江古城内小桥流水人家的柔软风情让人在静谧中左思右想，抑或是夜晚风格各异的酒吧让人魅惑张扬。
不过，无论是蓝天白云，雪山潺流，炊烟人家，还是风情酒吧，闲适的一切生物，这一切怎能不让人为她张望，为她痴狂。 我们来丽江，遇见自己，遗忘过往，漫步古城感受闲适光阴里的一花一木，让午后的一米阳光一下子照进心中最柔软的地方。
建议游玩：5-7天
2、呼伦贝尔
内蒙古自治区呼伦贝尔市是全国面积最大的一个地级市，也是“世界上土地管辖面积最大的地区级城市”。市境内的呼伦贝尔草原是世界四大草原之一，被称为世界上最好的草原。
夏季的呼伦贝尔气候宜人，平均气温在16℃-21℃之间，是避暑的最佳去处，那醉人的绿色招引着你，站在草原上，看蓝天上云卷云舒，心胸就会像草原一样广阔。鄂伦春族篝火节、草原那达慕、鄂温克族瑟宾节、祭敖包等民族节日异彩纷呈。
呼伦贝尔优美的景色孕育了当地独特的风土人情。住进蒙古包，品尝香嫩的牛羊肉，喝一杯醇香的奶茶和美酒，体味少数民族人民豪爽、奔放的性格，就这样在广袤的大草原上回归自然，忘却烦恼，做一次自由自在的牧民。
建议游玩：3-7天
3、青岛
青岛位于山东半岛南端，依山傍海，风光秀丽，气候宜人，是一座独具特色的海滨城市。是中国的品牌之都，曾经获得“中国人居环境奖”。青岛岬湾相间，沙软滩平，海岸曲折，城伴海生，海增城色。
崂山，山险峰秀，空旷幽远，鬼斧神工。八大处欧式建筑，造型别致，红顶石墙，精巧玲珑，各具风韵；宗教建筑别具韵味，市区的天主教堂、崂山的道观庙院、珠山佛寺尼庵，其建筑造型迥异，气氛庄严肃穆、空灵圣洁；名人故居多而密集国内罕见。民俗景点分布广、传统悠久、种类繁多、民族文化底蕴深厚。历史文物古迹遍布辖区各市、区，使青岛更加古朴凝重、清幽典雅。
青岛气候宜人，夏季气温保持在20－28℃左右，凉爽舒适。尤其是8月下旬，海水温暖，是海滨旅游的黄金季节。
建议游玩：2-5天
4、哈尔滨
哈尔滨，北国一颗闪亮的明珠。哈尔滨周边的景点超级多，可以不重样的玩上好几天。松花江蜿蜒而过，倒映出她独特的风采。哈尔滨素有“东方小巴黎”、“东方莫斯科”的美名，中国古老文化和欧洲文明在这里交织碰撞。
早年，这里曾是中东铁路的枢纽，俄罗斯人、犹太人，以及其他欧洲各国的侨民纷纷涌至，欧式建筑也随之层出叠现。
庄严雄伟的圣索菲亚教堂，典雅别致的歌特式楼宇，造型奇巧的俄罗斯木屋……穿行其中，让你产生一种时空交错、置身异域的恍然。由于哈尔滨纬度较高，气温相对较低。7月至9月的夏季，对游客而言，绝对是理想的避暑佳季。
建议游玩：3-5天
5、大连
“北方明珠”避暑胜地大连，是中国北方绿化最好的城市，她拥有众多响亮的称号，如中国优秀旅游城市、卫生文明城市、园林城市、联合国授予的“世界环境500佳”城市。 大连地区的人类社会至少有17000年的历史。 大连有1906公里的海岸线，“金沙滩，银沙滩，海天连成一片”。42.5公里长的滨海路，串联起大连的诸多景点。50个大小广场像跳动的音符，闪烁在城市的马路边。
大连的历史使大连的建筑也颇具国际特色，有古罗马柱式建筑、流行于欧洲的圆穹式建筑、古老的俄罗斯建筑（俄罗斯一条街）、巴洛克建筑、拜占庭式建筑、日本别墅式建筑（南山旅游风情街）、中国古典式建筑。
大连属于北温带季风型大陆性气候，是东北地区最温暖的地方。年平均气温10°C左右，5月-9月气候与景色最佳，夏天在大连可以找到难得的清凉。
建议游玩：3-6天
6、西藏
西藏自治区位于青藏高原的西南部，这片土地的山水与之人们的宗教信仰让西藏赋予了神秘的色彩，所有的人向往这里，人们想去接触它，了解它，融入它。
西藏旅游资源丰富，雄奇壮观的布达拉宫、日日被信徒膜拜的大昭寺、热闹的八廓街、世界第一高峰珠穆朗玛、圣湖纳木错、神山冈仁波齐......所有的一切，使西藏成为独一无二的旅游胜地，对于许多旅游者，前往西藏旅游是其他任何地方都无可替代的。
西藏旅游热门城市以拉萨为主，而拉萨周边的日喀则、山南、林芝，都各具特色，不可错过。 尝试着把自己当做西藏人，在拉萨，用当地人的方式去生活，走走每个地方的大街小巷，学一学简单的藏语，毫无顾虑的与当地的陌生人去友好微笑的交流，与藏族的小孩子玩耍，走在路上你也会收到陌生人对你投来的微笑与热情的招呼。7月-9月是西藏户外旅游的最佳时间。
建议游玩：10-30天
7、甘南
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。 甘南旅游资源极为丰富，而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。
全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展，甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。
甘南夏季的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。如果想要避暑纳凉，这里一定是不可多得的幽静之地。
建议游玩：6天
8、桂林
桂林是世界著名的风景游览城市和历史文化名城。地处湘桂走廊南端，是广西的名城和交通、文化中心，中国历史文化名城，全国重点旅游城市。
桂林市地处南岭山系的西南部，平均海拔150米，属典型的“喀斯特”岩溶地貌，遍布全市的石灰岩经亿万年的风化浸蚀，形成了千峰环立、一水抱城、洞奇石美的独特景观，被世人美誉为“桂林山水甲天下”。
其中最具有代表性的景点有：象鼻山、伏波山、南溪山、尧山、独秀峰、七星岩、芦笛岩、甑皮岩、冠岩、明代王城、榕湖、杉湖等。而我们所说的漓江山水最精彩的一段则在阳朔境内，桂林其他县区也有数不胜数的美景等着我们前去浏览，龙脊梯田、兴安灵渠、资江漂流、五排河漂流、八角寨、宝鼎瀑布等都会为你带来更多的惊喜。
建议游玩：2-3日
9、青海
青海省简称青，是长江、黄河、澜沧江的发源地，被誉为“江河源头”、“中华水塔”。 青海自然风光雄奇壮美，具有青藏高原特色。距今六，七千年前，古代先民们就繁衍生息在这片土地上。斗转星移，沧桑变换。以古墓群，古寺庙，古岩画，古城堡为特征的名胜古迹众多。
汉，藏，回，蒙古，土，哈萨克，撒拉等民族都有着悠久的历史和优秀的文化传统，保持着独特的，丰富多彩的民族风情和习俗。
青海旅游资源丰富，类型繁多。大美青海湖、天空之境茶卡盐湖、黑马河、日月山等都是当地重要景点。其实若再稍早一点，门源黄色的花海和一望无际的蓝色湖水，景色美不胜收。这里气温不超过18摄氏度，气候舒适宜人。
建议游玩：4-10天
最适合在8月去的避暑旅游地2
NO1、新疆伊犁
不到新疆，不知中国之大，不到伊犁，不知中国之美。
如果说国内有一个地方非去不可的话，那一定是伊犁，八月的平均温度不足18度，即使是夏天，也要穿上厚厚的外套，这里不仅凉爽，还有着绝美的风景。
去伊犁可以考虑自驾独库公路，这是中国乃至全世界最美的自驾公路之一，每年限时开放，仅仅只有几个月可以欣赏到沿途的'美丽风光。
在伊犁，最多的就是草原，各种高山草甸，非常漂亮，可以说到了这里，基本都不需要羡慕国外的风景，所以也有很多人把这里称为小瑞士。
而我想说的是，伊犁就是伊犁，不是小瑞士，更不是小新西兰。
牛羊满山，溪水潺潺，伊犁的草原风光，只有去过的人才知道，是如此的美。
NO2、青海海西
如果说青海湖是青海的名片，那么海西则是青海的精髓，不到海西，算是白来了一趟青海。绝美的大漠风光和令人惊叹的双色湖，一定要来过一次，才能感受到。
这里的八月，也是无比的凉爽，最高温基本不超过20度，小风一吹，还冷飕飕的。
位于花土沟的翡翠湖，像是一块块翡翠，镶嵌在洁白的大地上，如果不说这是青海，恐怕很多人都以为又是外国的某个地方。
一条笔直的公路，横穿在大漠之中，风蚀雅丹地貌，如同排列整齐的兵阵。
从大柴旦到花土沟，会经过绝美的双色湖，公路从中穿过，两边的湖泊呈现不一样的颜色，一侧是深蓝色，另一侧则是浅绿色。
NO3、云南香格里拉
香格里拉被誉为中国最后的秘境，这里远离城市，如同大山深处的世外桃源，一年四季，风景都非常漂亮，但是最适合来旅游的，还是夏季的七八月，天气晴朗，温度凉爽，高原的风景，正是最美的时候。
到了香格里拉，除了必须去的独克宗古城，还有一个要推荐的，就是免费对游客开放的纳帕海，这是一片湿地，有草原、湖泊、牛羊、野花，漫步其间，很惬意。
从外地到香格里拉，其实也很方便，可以直飞到香格里拉机场，也可以到了丽江，再拼车到这里，大概是离大城市实在太远了，尽管到了暑假的旺季，但是游客还是不多，所以来这里旅游的人，都会感到无比的放松。
NO4、云南大理
大理作为中国最热门的旅游城市之一，也是很适合夏季避暑的，最高温基本不超过26度，在没有太阳直射的地方，基本感受不到热。
如今，洱海整治后的大理，值得玩的地方就更多了，可以在洱海边的湿地公园看潮起潮落，也可以去网红S湾，拍好看的照片，或者驱车前往沙溪古镇，过几天清闲日子。
总之，在这样凉爽的地方，才会有游玩的心情，而不是走在炎热的景区里，人挤人，随便拍几张风景，然后累的不成样子。
川西大环线跟青海甘肃大环线自驾，哪条线路更好玩？
告诉你及诸位热爱自驾游的朋友，目前有一条最完整的川西、西藏、青海的大环线，能囊括几乎所有的美景和文化特色，还有未开发的极致美景
第一天 成都-桃坪羌寨-观音桥
特色：桃坪羌寨、观音庙
住宿：观音桥当地宾馆标准间
行驶：454KM
行程概述：
桃坪羌寨是国家级重点文件保护单位，九黄线旅游圈的重要景区。同时也是世界上保存最完整的尚有人居住的碉楼与民居融为一体的建筑群，搜索荒野猎人探险，享有“天然空调”美名。其完善的地下水网、四通八达的通道和碉楼合一的迷宫式建筑艺术，被中外学者誉为“羌族建筑艺术活化石”、“神迷的东方古堡”。
观音桥镇位于四川省阿坝藏族羌族自治州金川县辖镇。观音桥镇是通往阿坝、壤塘、甘孜州色达、青海甘肃等地的交通要道口城镇。因本地有座非常有名的观音庙，得名观音桥。观音庙（土基钦波寺）：世界唯一供奉四臂观音的道场。观音桥镇煨桑广场还有世界上最大的煨桑炉。
第二天观音桥-天葬台-佛学院-色达
特色：天葬台、佛学院、坛城
住宿：色达县当地宾馆标准间
行驶：202KM
行程概述：蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座辉煌的大殿－－它就是藏于深山中的世界上最大的佛学院色达喇荣五明佛学院，连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的红色小木棚屋，搜索荒野猎人探险，这些都是在这里修行和学习的喇嘛和觉姆的宿舍，身披桨红色僧袍的喇嘛和觉姆来来往往，空气中充满着生机祥和的氛围。色达——这片佛国净地给了太多让人不能割舍的理由，尤其是这座世界第一规模的佛学院，4000米以上的海拔让整个学院如同处在云端、如红色佛国一般遗世独立。三万多出家僧众在此修行居住。佛学院戒律十分严格，男众女众的僧舍泾渭分明。
第三天色达-龙灯草原-珠姆措-塔公-新都桥
特色：龙灯草原、珠姆措、塔公草原、新都桥
住宿：新都桥当地宾馆标准间
行驶：385KM
行程概述：
恋恋不舍从色达出发，穿过猕猴保护区，进入龙灯草原和塔公草原，据说龙灯草原每一年要改变12次颜色，周边还有扎玛尔河和大片的红杉林，景色迷人。流连忘返。塔公草原上有塔公寺和木雅金塔，站在塔公草原可以眺望到终年积雪的雅拉神山。搜索荒野猎人探险，下午3点左右进入摄影天堂新都桥。新都桥是令人神往的“摄影天堂”，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。
第四天新都桥-理塘-巴塘-竹巴龙
特色：剪子弯山、卡子拉山、毛垭大草原、海子山、天路十八弯
住宿：当地标准间
行驶：400KM
行程概述：
离开新都桥，穿越剪子弯山遂道，翻越卡子拉山，抵达七世活佛出生地，世界高城理塘（海拔4014米，比拉萨还要高300多米）。经过毛垭大草原，如果天气晴好，可看到天边的一排雪山组成的雪线，景象十分的壮观。翻越海子山垭口（海拔4685米），搜索荒野猎人探险，经过海子山姊妹湖，海子山下，双湖并依，难以想象这是经历数百万年沧海桑田后的安详宁静。第四纪冰川在青藏高原留下了许多有关地球历史的深刻记忆。海子山发生过三次不同规模的冰川运动，并最终形成现今的地貌格局。参观完姊妹湖后，继续前行，一路沿着太阳的脚步，到达巴塘或竹巴笼入住。
五天竹巴龙-芒康-左贡-邦达-八宿
特色：业拉山、七十二拐、澜沧江、怒江
住宿：八宿当地宾馆标准间
行驶：460KM
行程概述：
早餐后从竹巴龙出发，经过拉乌山（4376米），从高入云天、白雪皑皑的山口极目远眺，川藏公路和澜沧江似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现。过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5130米），经过左贡县城，搜索荒野猎人探险，顺着美丽的玉曲河而上，抵达邦达镇。邦达的藏语为“雄鹰飞不出的草地”，邦达草原是绝对意义上的西藏界里的大草原，由于地势的原因，在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了出名的72道拐，也就是我们经常说的九十九道弯，走过天路72道拐，看到的是山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲前行，晚上抵达八宿县入住。
第六天八宿-然乌湖-来古冰川-米堆冰川-波密
特色：安久拉山、然乌湖、来古冰川、米堆冰川
住宿：波密当地宾馆标准间
行驶：280KM
行程概述：
从八宿出发，翻越安久拉山垭口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。沿高山草甸前行，远眺雪山、冰川，今天会看到川藏线上的明星然乌湖的上湖和中湖，蓝蓝的天，白白的云，远处的山上挂着雪，山前到脚下是一汪湛蓝的湖泊！然乌湖的静和蓝是举世闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林以及白色的水禽和湖岸边五颜六色的卵石，搜索荒野猎人探险，清新如镜面反映。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画，让人如痴如醉。来古村一直以来就像川藏线上养在深闺的掌上明珠，第一因为难以到达，第二因为沿途的风光已经足够美，而没有被大家所熟识，今天将来古呈现给大家，负责任的告诉大家，来古绝对是川藏线队伍所有队员都给予最多好评的地方，纯净带着些蔚蓝的冰川，贡措在雪山脚下泛着宝蓝色，原始淳朴的村庄，如果说真有洗涤心灵的说法，这里是上好的选择！游览了世外桃源般的原始古村之后，继续前行，经过然乌下湖，向波密方向出发，傍晚抵达波密县城入住。
第七天波密-通麦-鲁朗-雅尼湿地-林芝
特色：鲁朗石锅鸡、色季拉山、林芝云海、雅尼国家湿地公园
住宿：林芝当地宾馆标准间
行驶：290KM
行程概述：早餐后，从波密出发，沿途欣赏“藏王故里，静好波密”水墨画般的美丽风景，经通麦，通麦素有天险之称，在川藏线上也一直备受瞩目，随着国家建设，通麦大桥已经由天险变通途，驶过通麦、排龙，穿过鲁朗镇，搜索荒野猎人探险，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕的色季拉山（垭口海拔4702米），此山是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遥望著名的南迦巴瓦峰，顿时觉得心旷神怡。翻过色季拉山，一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，继续行车19公里抵林芝市，坐落在尼洋河畔的林芝市海拔2900米，被称为“西藏的江南”。晚上在林芝市入住。
第八天林芝-巴松错-米拉山口-拉萨
特色：米拉山、尼洋河、拉萨河、圣城
住宿：拉萨当地特色宾馆标准间
行驶：410KM
行程概述：早从林芝市出发，感受史上颜值最高的公路——林拉公路，经过8个小时的车程，抵达圣城拉萨，入住特色藏寨酒店后，下午去管理处预约布达拉宫门票，搜索荒野猎人探险，晚上观看布达拉宫夜景。
第九天圣城拉萨自由行
特色：布达拉宫、大昭寺、哲蚌寺、色拉寺、西藏博物馆
住宿：拉萨当地特色宾馆标准间
行驶：50KM
温馨告知：布达拉宫门票一般需要提前一天预约，凭身份证原件或者护照原件到布达拉宫西侧管理处预约。第二天根据预约劵上的时间，准时到达布达拉宫，购票参观。
游览须知
1、布达拉宫参观，在进入布达拉宫白宫之前，没有限定旅游参观时间，但在布达拉宫里面的参观时间限定为2个小时左右。
2、没有进入白宫之前，可以拍照，但进入白宫之后，禁止拍照，请各位注意。
3、布达拉宫是庄重严肃的地方，不可以穿着随便，搜索荒野猎人探险，不能穿短裤、裙子进去参观。
4、在进入白宫宫殿参观的时候，为了表示尊敬尊重，请摘下帽子、墨镜等装饰，请自觉遵守。
5、进入布宫参观，禁止携带液体、打火机、香烟等易燃易爆物品进入。
行程概述：举世闻名的布达拉宫，耸立在西藏拉萨市红山之上，属世界遗产、国家珍宝。
今日我们将徜徉在拉萨街头，逛逛举世闻名的布达拉宫，看看大昭寺佛祖12岁的等身金像，去转经道走走圣路，在八廓街品品甜茶，去玛吉阿米尝尝藏餐。夜幕降临去观看“文成公主”大型史诗实景剧，深夜去网红酒吧喝喝啤酒，听听原创歌手歌唱。直至我们一醉方休，醉卧圣城。
第十天拉萨-羊卓雍措-拉萨
特色：圣湖羊卓雍措
住宿：拉萨当地特色宾馆标准间
行驶：240KM
温馨提示：
1、参加10天行程的队友，今天从羊卓雍措返回到拉萨行程结束。2、参加13天和18天行程的队友将和我们继续出发。
行程概述：羊卓雍错被誉为世界上最美丽的水。西藏三大圣湖之一，羊卓雍错湖光山色，景色如画，仿如置身人间仙境，搜索荒野猎人探险，羊湖是集高原湖泊、雪山、岛屿、牧场、温泉、野生动植物、寺庙等多种景观为一体的独特的自然风景区，周围 还有常年不溶的雪山冰峰，最高的达海拔7000多米。
十一天拉萨-羊卓雍措-日喀则
特色：羊卓雍措、雅鲁藏布江风光、卡若拉冰川
住宿：日喀则当地宾馆标准间
行驶：470KM
行程概述：今天我们将要离开圣城拉萨，继续踏上征程。从羊卓雍措出来后，跨越4330米的斯米拉山口后就来到了卡若拉冰川的冰舌下。搜索荒野猎人探险，冰舌前沿海拔5560米，观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米，整个卡若拉冰川像是一个静静梳妆的美人，据悉，在整个西藏离公路最近的冰川就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。
第十二天日喀则-扎什伦布寺-珠峰大本营
特色：扎什伦布寺、喜马拉雅沿途风光
住宿：大本营特色帐篷
行驶：360KM
行程概述：早餐后前往著名的扎什伦布寺参观。扎什伦布寺是藏传佛教格鲁派四大寺之一，金顶红墙建筑群雄伟、深厚、壮观，远处眺望，殿堂叠耸，金碧辉煌，宏观壮美。在这里你可以领会佛教的魅力与神奇，进寺观看，香炉紫烟升腾，搜索荒野猎人探险，贡台灯火闪烁，众佛尊容各异，形态逼真。大殿里，僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。午餐后踏上去珠穆朗玛的征程，往日川藏线上的连绵高山已经一去不复返，眼前的景色豁然开朗。车窗外蓝天白云触手可得，公路一直延伸到天际。
第十三天珠峰大本营-绒布寺-日喀则
特色：珠穆朗玛峰、绒布寺
住宿：日喀则当地宾馆标准间
行驶：360KM
行程概述：今天的心情真是难以言表，因为早晨起床我们将要去近距离参观世界屋脊——珠穆朗玛峰（海拔8848米）。还可以欣赏到日照金山的壮美景色！就让我们怀着一颗激动的心一同感受珠峰雄踞世界之巅吧，地球唯我独尊的殊荣吧！搜索荒野猎人探险，就让我们在心中呐喊：珠峰，我们来啦！世界之巅，我们来啦！
温馨提示：
1、参加13天行程的队友，今天参加完珠峰大本营活动后，晚上返回到日喀则后行程结束。可以在第14天从日喀则坐火车到拉萨，也可以从日喀则去你想去的其它地方。2、参加18天行程的队友将和我们继续出发前往下一站。
第十四天日喀则-纳木错-当雄
特色：圣湖纳木措、藏北风光
住宿：当雄当地宾馆标准间
行驶：400KM
行程概述：今天我们要早早出发，再次踏上征程。沿着304省道向着心心念念的天湖纳木措进发。天光云影“纳木措”为藏语，蒙古语名称为“腾格里海”，都是“天湖”之意。纳木措是西藏的“三大圣湖”之一。纳木措是古象雄佛法雍仲本教的第一神湖，为著名的佛教圣地之一。每年都有很多虔诚者来纳木措转湖，传闻纳木措能洗涤人的灵魂。纳木措还是世界上海拔最高的咸水湖，湖水蓝的清澈，仿如一块蓝宝石镶嵌在雪域高原的大地之上。大约中午可到达纳木错，到达后准备进行午餐，午餐后大家稍作休息，开始尽情的游览纳木错风光，纳木错湖滨广阔，水草丰美，景色迷人，清澈壮观，搜索荒野猎人探险，像一颗晶莹的明珠般镶嵌在万里芜塘草原上。大家可自由在堪蓝的湖面上进行漫步游玩、拍照留念，等待落日余晖后星空的到来。
第十五天当雄-唐古拉山口-沱沱河
特色：藏北八塔、申格里贡山、安多草原、天下第一道班、唐古拉山口、沱沱河
住宿：沱沱河当地宾馆标准间
行驶：580KM
行程概述：早晨从那曲出发,一路向北翻过海拔5300米的唐古拉山口。“唐古拉”，藏语“高原上的山”，由于终年风雪交加，号称“风雪仓库”。唐古拉是青海和西藏的分界线，搜索荒野猎人探险，海拔5231米，山口处建有纪念碑及标志碑，是沿青藏公路进入格尔木的必经之地，并是长江的发源地。这里是世界上海拔最高的公路。安多草原是藏北四大草原之一，草原面积占藏北草原的二分之一多，草原景色宜人，一眼望不到边际。
第十六天沱沱河-可可西里-昆仑山口-格尔木
特色：可可西里、昆仑山口
住宿：格尔木当地宾馆标准间
行驶：480KM
行程概述：沿着青藏线一路北下，途径大西北悲凉苍茫的戈壁滩，经过有“一步天险”之称的昆仑桥，来到充满传奇色彩的纳赤台不冻泉，可看到常年冰装雪衣的“昆仑六月雪”（海拔6000米以上），如果运气好可以看到藏羚羊、野驴等野生动物，昆仑山中段，是青藏线上的一大关隘，昆仑山是中华民族的象征，也是中华民族神话传说的摇篮。莽莽昆仑，气势磅礴，四季寒冬，银装素裹，群山连绵。登临山口，巍巍昆仑的千峰万壑如同披着银灰色铠甲的群群奔马，随着风起云涌，滚滚向前。素有亚洲脊柱之称。昆仑山口属多年冻土区荒漠地貌。预计上午11点左右到达可可西里无人区，到达后我们将奔袭被誉为“生命的禁区”可可西里无人区，“可可西里”蒙语意为“青色的山梁”，藏语称该地区为“阿钦公加”，是目前世界上原始生态环境保存最完美的地区之一，也是目前中国建成的面积最大、海拔最高、野生动物资源最为丰富的自然保护区之一。可可西里气候严酷，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“生命的禁区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。搜索荒野猎人探险，在这里尽情的与藏羚羊、藏野驴赛跑，近距离的接触藏羚羊，感受中国最恐怖最壮美的无人区。
第十七天格尔木-茶卡盐湖-青海湖
特色：柴达木盆地沿途风光、雅丹地貌、茶卡盐湖、青海湖、
住宿：黑马河当地宾馆标准间
行驶：550KM
行程概述：青海湖，藏语名为“措温布”（意为“青色的海”）。位于青藏高原东北部、青海省境内，中国最大的内陆湖、咸水湖。由祁连山脉的大通山、日月山与青海南山之间的断层陷落形成。青海湖距离西宁150公里。青海湖最佳的旅行方式是骑行。匆匆一瞥而过，是体会不到青海湖的壮阔之美的，不过不论是骑车还是自驾，一定要好好沿着湖走，找到自己真正的心仪之地，停下来，帐篷支起来，住下来。才是青海湖的魅力所在。
第十八天青海湖-西宁
特色：青海湖日出、油菜花
行驶：230KM（全程活动结束）
搜索荒野猎人探险
